Retiro Ayurvédico

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RETIRO DE FIN DE SEMANA – 25,26,27 de MAYO de 2018

DESCRIPCIÓN

Descubriremos el Ayurveda con relax, limpieza física, mental y energética.

Comenzaremos la mañana del sábado con una infusión detox, sesión de yoga, de pranayama (respiración)
mantra y meditación, todos dirigidos a abrir y armonizar nuestros Chakras.

Tendremos una sesión de introducción a la Filosofía Ayurvédica, donde hablaremos del estilo de vida, de los Dosha (nuestros biotipos). Haremos un cuestionario para ver cúal es vuestro biotipo dominante.

Descubriremos productos e instrumentos de higiene y limpieza de la India ayurvédica y yoguica.

Mientras hablamos de alimentación prepararemos juntos platos ayurvédicos, serán nuestra comida y nuestra cena del sábado.

En la parte dedicada al masaje ayurvédico descubriremos y practicaremos el automasaje, autoabhyanga y aprenderemos a dar y recibir el masaje de espalda, thandabhyanga.

Se entregará dossier con todas las actividades del retiro para seguir con practicando en casa.

INVERSIÓN:
IMPORTE: 255 € (INSCRIPCIONES HASTA el 1 de mayo 2018)
Incluye alojamiento, pensión completa y formación.

Importe: 295 € (inscripciones POSTERIORES al 1 de mayo 2018)

LUGAR: 
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Casa Rural Las Tejeruelas
Navacepedilla de Corneja
Sierra de Gredos (Ávila)

IMPARTE:

Eleonora de Lorenzi, Masajista Ayurvédica, formada  con el maestro Swami Joythimayananda en el +Asimagehram Joytinat – International College of Yoga and Ayurveda.

ORGANIZA:

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Prima Mater
C/ Juan Picornell, 20 en Salamanca
923 12 10 77 – primamater@primamater.com