Taller de Alimentación y Asesoramiento

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TALLER DE ALIMENTACIÓN Y ASESORAMIENTO

22 de JUNIO de 2018 – 17:00h a 20:00h

¿Quieres dar a tu operación bikini un enfoque definitivo?

Aprende a comer de manera correcta y sin dietas permanentes.

Programa:

17:00 Presentación y entrega de documentación.

17:05 – 18:00 Desarrollo teórico:

  • La importancia de introducir nuevos hábitos para evitar dietas constantes.
  • Tipos de sobrepeso: análisis de las causas.
  • Hábitos adecuados para cada tipo de sobrepeso.

18:00 – 18:05 Descanso

18:05 – 19:00 Recetas ligeras, sencillas y sabrosas.

  • Entrantes y bebidas más adecuados.
  • Platos principales: Fuentes de proteínas ligeras y digestivas. Elaboración

Alimentos crudos y aliño adecuado

Incorporación de alimentos vegetales vivos.

  • Probióticos indicados.

19:00 – 19:05 Descanso

19:05 – 20:00 Trabajo personal guiado por la coach.

INVERSIÓN:

Teórico – Práctico

Degustación – Recetas

Inversión: 50 €

Apúntate: Antes del 18 de Junio: 45 €

IMPARTE:

Mar Llamas del Agua – Médico

Alfredo Pérez García – Farmacéutico